香蕉和蜂蜜都有润肠通便的作用,两者是可以一起运用,香蕉的作用有补偿能量,特别是运动员喜欢在上场前吃香蕉,这样有助于临场的表现,从营养的角度来剖析,香蕉的糖分可以活络的转化为葡萄糖,而马上的被人体吸收,是一种快速的能量来历,还可以保护胃粘膜,香蕉能缓解胃的胃酸的影响,保护胃黏膜,还有降血压的成效,钾对人体的钠具有克制的作用。[查看全文]
参与300克肉松、3克烤椰子、65克干辣椒粉、1公斤果核,小火慢炖约15分钟,然后参与2公斤特香汁、200克龙井茶汁、70克糖片,小火炖30分钟后捞出。毕竟,参与100克四海鸡精和85克精盐,搅拌均匀。